習慣と学び直し– category –
「習慣こそ人生のベース」という視点から、継続・リスキリング・マインドセットなどを取り上げるカテゴリです。
日々を少しずつ変えていくヒントとなる記事を、今後投稿していきます。
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習慣と学び直し
トラ会員にアップグレードした日、気持ちはまだ整理できていない:行動が先に立つとき、人は何を感じているのか
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習慣と学び直し
保証を手放す勇気:トラ会員アップに見る “成長の意思” ー 稼ぐより、考え・学び・成熟する ー
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習慣と学び直し
整う科学:サウナと階段が教える、持続可能な自己調律のデザイン
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習慣と学び直し
空腹でも動ける思考:代謝の柔軟性が生む知的持久力
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習慣と学び直し
静かに歩いて社会を支える:国勢調査員というもう一つのフィールドワーク
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習慣と学び直し
音リズムが生むフロー的トランス:集中力を高める “動的静寂” というセルフメソッド
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習慣と学び直し
無為自然のライフデザイン:― シンプル・ナチュラル・ライフロングの哲学 ―
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習慣と学び直し
動くミニマリズム:思考を削ぎ落とす階段と朝の習慣
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習慣と学び直し
呼吸で鍛える脳の自己制御力:集中と感情のスイッチをつくる習慣
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習慣と学び直し
集中力は呼吸で再現できる:階段昇降で見つけた “トランス状態” の科学