【リベ大との出会い】“なんとなく” が人生を変えた夜
気づけば、給料日のたびに通帳を見てはため息をつくのが習慣になっていました。
「今月も結局、貯金できなかったな……」
そんな自分に、どこか諦めのような感情を抱いていた頃のことです。
ある夜、なんとなく開いたYouTubeで「リベ大 両学長」の動画が目に留まりました。
テーマは【貯める力】 ─ 固定費を見直して家計を整えるという内容でした。
正直、その時は「どうせ自分には関係ない」と思っていました。
それでも、なぜか再生ボタンを押してしまったのです。
動画を見終えたとき、心の奥で “カチッ” と音が鳴るような感覚がありました。
この “気づき” こそが、後に私の人生の歯車をゆっくりと動かし始めることになります。
それまでの私は、「頑張っても意味がない」「どうせ続かない」と思い込んでいました。
でも、ほんの数分の動画が、その思い込みを静かに覆してくれたのです。
この記事では、リベ大との出会いをきっかけに、私が年間100万円以上の家計改善を実現し、
“お金” だけでなく “生き方そのもの” が変わっていったプロセスをリアルにお伝えします。
もし今、あなたが「変わりたいけど、何から始めればいいか分からない」と感じているなら ─
この記事が、その最初の一歩になるかもしれません。
【お金の悩みと停滞の毎日】“変わりたいのに動けなかった頃”
リベ大に出会う前の私は、“とりあえず働いて、なんとなく暮らす” を繰り返していました。
仕事は楽しい、やりがいもある、
ただし生活の仕方についてはあまり深く考えず、毎月の給料はほぼ生活費で消えていく。
ボーナスが出ても、一瞬の気休めに終わっていました。
「お金の勉強をしなきゃ」と頭ではわかっていても、忙しさを理由に後回し。
家計簿アプリを入れても三日坊主。
クレジットの明細を見るのが怖くて、現実から目をそらすようにスマホを閉じる ─ そんな日々が続いていました。
週末は疲れを癒すために外食や買い物を繰り返し、
「ストレス発散」と言い聞かせては、またお金が減る。
そのたびに「自分には節約なんて無理だ」と諦めていました。
周りの友人は結婚やマイホームなど、次のステージへ進んでいる。
一方で私は、将来のビジョンも貯金もなく、なんとなく時間だけが過ぎていく。
焦りを感じながらも、どう動けばいいのか分からないままでした。
そんなときに出会ったのが、「リベ大 両学長」の動画です。
最初は “節約チャンネル” のような軽い気持ちで見始めたものの、
動画の中で語られる「人生を変える5つの力」という言葉に、心が強く惹かれました。
「もしかして、自分にも変われるチャンスがあるのかもしれない」──
そう思えた瞬間が、停滞していた私の人生の歯車を少しずつ動かし始めたのです。
【リベ大で学んだ衝撃】両学長の言葉が心に刺さった瞬間
最初は、軽い気持ちで「リベ大 両学長」の動画を見始めました。
再生リストには “お金の大学” シリーズ、“貯める力” “稼ぐ力” “守る力”・・ など、見慣れない言葉が並んでいました。
中でも印象に残ったのが、両学長のこの一言です。
「今日が、人生でいちばん若い日。」
その瞬間、胸の奥が熱くなりました。
「自由」という言葉を、こんなにもリアルに語る大人を初めて見た気がしたのです。
動画の中で学んだ「お金の5つの力」の考え方 ─
これを聞いたとき、私の中で「お金＝我慢」ではなく「お金＝生き方の選択肢」という視点に変わりました。
両学長が繰り返し伝えていたのは、「行動すれば、ちゃんと変われる」というメッセージ。
そして、「完璧を目指さなくていい。少しでも進めばいい」という言葉に、
“あ、これは自分にもできるかもしれない” と感じたのを覚えています。
動画を見終わるころには、なぜか心が少し軽くなっていました。
不思議と、「今のままじゃもったいない」と思えたのです。
「よし、まずは通信費を見直してみよう」
その一言が、後の “年間100万円＋α改善” につながる最初の行動でした。
あの日の私にとって、両学長の言葉は “知識” ではなく “希望” でした。
誰かに強制されたわけでも、環境が変わったわけでもない。
でも、たった数分の学びが、人生の方向を180度変えるきっかけになったのです。
【固定費の見直しで家計改善】リベ大式 “年間140万円節約” の第一歩
両学長の動画を見終わったあと、私はすぐにノートを開きました。
「まずは “貯める力” を鍛えよう」 ─ 動画で紹介されていた “固定費の見直し” から始めてみることにしたのです。
正直、最初は面倒くさいと思いました。
でも、「ここを変えなければ、人生は何も変わらない」と感じた瞬間、手が自然に動いていました。
まず着手したのはスマホ料金。
当時は大手キャリアで月9,000円ほど払っていましたが、格安SIMに乗り換えることで月3,000円以下に。
たった10分の申し込みで、年間72,000円の節約です。
次に保険の見直し。これが一番大きかったです。
よく分からないまま契約していた医療保険を、両学長の動画を参考にして内容を整理。
貯蓄型保険・個人年金・変額保険と言った毒キノコを全て解約し、年間100万円以上の削減に成功しました。
そして最後はサブスクの棚卸し。
音楽・動画・アプリ・オンラインサービスなど、使っていないものを片っ端から解約。
「月500円くらいならいいか」と思っていた出費が、気づけば月4,000円以上。
この整理だけで年間48,000円の改善につながりました。
改善サマリー
| 項目 | Before（月） | After（月） | 年間改善額（概算） |
|---|---|---|---|
| 通信費 | ¥9,000 | ¥3,000 | 約72,000円 |
| 保険料 | ¥90,000 | ¥0 | 約1,000,000〜円 |
| サブスク | ¥5,000 | ¥1,000 | 約48,000円 |
| 合計 | – | – | 約1,100,000円〜／年 |
節約というより、「ムダを整えた」という感覚でした。
我慢しているわけではなく、“知らなかった仕組み” を知るだけでお金が戻ってきた。
この成功体験が、私にとって大きな自信になりました。
「やれば変わる」─ その実感が、行動の原動力になります。
固定費の見直しをきっかけに、私はお金の使い方を “意識的に選ぶ” ようになりました。
ただ節約するのではなく、「本当に自分に必要な支出なのか」を考えるようになったのです。
そして、家計の数字が改善していくたびに、心にも少しずつ余裕が生まれていきました。
リベ大で学んだ “貯める力” が、単なる節約ではなく “人生を整える力” へと変わっていった瞬間でした。
【リベ大で人生が変わった】お金だけじゃない “自分の変化” の連鎖
固定費の見直しで数字としての成果が出始めると、
不思議と “お金以外の部分” にも少しずつ変化が現れ始めました。
まず気づいたのは、「自分にもできた」という自信。
これまでの私は「どうせ続かない」「自分は意志が弱い」と思い込んでいました。
けれど、たった数回の見直しで年間100万円以上を改善できたことで、
“行動すれば結果は変わる” という実感が心に刻まれたのです。
その感覚は、仕事にも波及しました。
これまでは「忙しい」「ムダが多い」と感じながらも放置していた業務を、
効率化ツールを使って整理するように。
気づけば、残業時間も減り、気持ちにも余裕が生まれていました。
リベ大の動画では、「お金の自由＝選択の自由」と何度も語られます。
この言葉が、日常の小さな決断にも影響を与えるようになりました。
たとえば、飲み会に行くかどうか、物を買うかどうか ─
“他人軸” ではなく、“自分軸” で選ぶ感覚を少しずつ身につけていったのです。
そしてもうひとつ、私にとって大きな変化だったのが「人とのつながり」です。
リベシティ（リベ大のオンラインコミュニティ）に参加したことで、
お金やキャリアについて前向きに話せる仲間ができました。
周囲に「お金の話＝タブー」という空気があった私にとって、
その環境は新鮮で、何より安心できる場所でした。
「頑張っているのは自分だけじゃない」
そう感じられたとき、学びが “継続” へと変わりました。
お金の使い方が変わり、時間の使い方が変わり、
やがて “人生の見え方” そのものが変わっていった ─。
リベ大との出会いは、単なる節約術ではなく、
“生き方を再設計する学び” だったのだと、今では心から思います。
【行動変容理論で解説】リベ大で “習慣化” できた理由
「どうして今回は続けられたのか？」
これまで三日坊主だった私が、リベ大の学びだけは自然と継続できた。
その理由を振り返ると、心理学でいう “行動変容理論” が深く関係していることに気づきました。
行動変容理論とは、人が新しい行動を身につけるまでの心理的プロセスを示した考え方です。
代表的なモデルでは、以下の5段階で変化が進むとされています。
リベ大の仕組みは、このプロセスを自然に後押ししてくれるものでした。
たとえば、動画で学ぶことで “関心期” を刺激し、
コミュニティ（リベシティ）で仲間の存在を感じながら “実行期” を維持できる。
そして、成果を実感することで “維持期” に入る ─。
これはまさに、学びと行動が連動する心理設計だったのです。
さらに、脳科学の観点から見ても、行動を続けるたびに分泌されるドーパミンが “成功体験” を強化します。
「できた！」という小さな喜びが報酬として脳に記録され、次の行動を促す。
この報酬サイクルが回り始めると、行動は努力ではなく自然な流れになります。
私の場合も、家計簿をつけることや動画を見ることが “習慣” に変わったことで、
お金に関する不安が減り、心の余白が増えました。
つまり、リベ大の学びが継続できた理由は、
単に情報が役立ったからではなく、「続けられる設計」そのものがあったから。
行動は意志ではなく “仕組み” で続く ─。
それが、リベ大を通じて体感した最大の学びでした。
出典：Stages and processes of self-change of smoking: Toward an integrative model of change
The Transtheoretical Model of Health Behavior Change
【リベ大で変わった人生】“小さな一歩” が未来を動かす
リベ大との出会いから始まった私の家計改善は、
気づけば年間140万円もの改善をもたらしていました。
けれど、数字以上に大きかったのは、“行動する自分”に変われたことです。
動画の中で両学長が繰り返し伝えていた
「今日が、人生でいちばん若い日。」
この言葉は、今でも私の心に深く刻まれています。
あの夜、なんとなく再生した一本の動画。
それが、私の人生の歯車を静かに動かしました。
そして、行動を重ねるたびに「自由」と「安心」が少しずつ形になっていったのです。
お金の知識を学び、使い方を整えることで、
自分の時間・心・人間関係までもが整理されていく ─
リベ大は、まさに “生き方のリスタート” を教えてくれた学びの場でした。
だからこそ今、この記事を読んでいるあなたに伝えたいのは、
「大きな決意はいらない」ということ。
ほんの小さな一歩が、やがて大きな変化を連れてきます。
今日、たとえばスマホ代を調べてみるだけでもいい。
使っていないサブスクをひとつ整理してみるのもいい。
あるいは、財布の中のレシートを一枚捨てるだけでもいい。
そして、ほんの数分でも “自分の未来のこと” を考えてみてほしい。
その小さな一歩が、あなたの未来を少しずつ動かしていくはずです。
おことわり
本記事は筆者個人の体験および学びの記録に基づいて執筆しています。
登場する金額・成果・効果は、あくまで一例であり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
また、記事内で触れている「リベ大（リベラルアーツ大学）」および「リベシティ」は、株式会社リベラルアーツ大学または両学長ご本人による公式発信とは関係のない、個人の視点からの紹介・感想です。
家計や保険、投資などの判断については、各自の状況に応じて専門家への相談や公式情報の確認をおすすめします。
本記事で使用した画像はNapkin AIを利用しています。
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